SantéDiabète et musculation : sont-ils compatibles ?Le diabète se caractérise par une hyperglycémie chronique, c’est-à-dire un excès de
SportQuand faire du cardio ? (programme de musculation)Le cardio est-il réellement utile lorsqu’on fait de la musculation ? Nous
Perte de poidsPerdre du gras : pourquoi choisir la musculation ?Pour commencer, il faut savoir qu’une personne qui ira à la salle
Perte de poidsComment accélérer son métabolisme pour maigrir ?Vous avez peut-être déjà entendu le terme « métabolisme » et son
Santé10 bienfaits du yoga sur notre santé physique et mentaleOn estime que 300 millions de personnes pratiquent le yoga à travers
SantéDétox sportive : 6 bonnes habitudes pour être en bonne santéCe genre de cure n’a rien à voir avec une monodiète, une
SportQu’est-ce que la méthode Tabata ?Très en vogue dans les salles de sport, la méthode Tabata propose
Santé7 façons de booster votre système immunitaireLes dernières nouveautés en matière d’herbes et de suppléments pour renforcer votre
Santé6 conseils pour être en bonne santé (hors sport et nutrition)Tout le monde veut vivre longtemps et en bonne santé, et espère
