Depuis toujours on vous dit de manger de façon régulière tout au long de la journée.Qu’il est mauvais de sauter des repas et important de respecter les horaires « classiques ...

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Lorsque vous êtes à l’extérieur et profitez d’une belle journée ensoleillée, vous ne vous en rendez pas compte mais vous êtes en train de faire le plein de vitamine D.La ...

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Je me rappelle comme si c’était hier, le jour où mon ligament croisé m’a lâché. Après un match de foot à l’université, sans m’échauffer au préalable, au bout de 5 ...

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Vous avez une douleur derrière le genou depuis quelques jours, et vous ne savez pas quoi faire. Vous allez sur les forums et les réponses vous donnent des frissons..... au ...

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Vous avez des douleurs à l’épaule, le verdict du médecin est tombé, c'est une tendinite à l’épaule. La Tendinite de l'épaule correspond à une inflammation des tendons autour de la ...

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Vous vous trouvez stressé et fatigué ? Vous remarquez que vous avez pris du poids ? Alors votre taux de cortisol, l’hormone du stress, est peut-être trop élevé. C’est donc ...

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Vous pouvez faire du sport pour beaucoup de raisons différentes. Les bienfaits de l'exercice physique sont nombreux, cela permet de se sentir plus heureux et d'augmenter son niveau d'énergie par ...

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Et si l’on vous disait que vous pourriez prendre soin de votre santé, tout en augmentant votre espérance de vie, sans efforts et sans forcer, pourriez-vous y croire ? C’est ...

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Le diabète se caractérise par une hyperglycémie chronique, c’est-à-dire un excès de sucre dans le sang et donc par conséquent un taux de glucose (glycémie) trop élevé ou parfois trop ...

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On estime que 300 millions de personnes pratiquent le yoga à travers le monde. Vous n’en faites pas partie ? Sachez que la pratique de cette discipline est à la ...

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